Khi cảm thấy chán nản hoặc mất động lực trong quá trình rèn luyện, bạn nên làm gì?
Nhắc nhở bản thân về lý do bắt đầu, mục tiêu muốn đạt được; tìm kiếm sự động viên hoặc thay đổi cách học/rèn luyện cho thú vị hơnTừ bỏ kế hoạch đã đặt raChuyển sang một mục tiêu khác dễ hơnChỉ trích bản thân vì sự yếu đuối