Em muốn "rèn luyện sự tự chủ" khi sử dụng mạng xã hội. Em sẽ làm gì?
"Em sẽ đặt ra giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội mỗi ngày, tắt thông báo khi đang học bài, và luôn suy nghĩ kỹ trước khi đăng tải hoặc bình luận để tránh làm tổn thương người khác."Chỉ dùng mạng xã hội khi không có việc gì làm.Thường xuyên kiểm tra điện thoại xem có thông báo mới không.Đăng tải mọi suy nghĩ của mình lên mạng.