Điều gì là quan trọng nhất khi "điều chỉnh cảm xúc cá nhân"?
Nhận diện đúng cảm xúc của bản thân và lựa chọn cách phản ứng phù hợp, không gây hại cho mình và người khác.Kiềm chế hoàn toàn cảm xúc.Bộc lộ tất cả cảm xúc.Chỉ quan tâm đến cảm xúc của người khác.