Đâu là một cách để vượt qua sự trì hoãn khi thực hiện kế hoạch rèn luyện?
Chia nhỏ công việc thành các bước dễ thực hiện, bắt đầu với việc nhỏ nhất, tự đặt ra phần thưởng nhỏ khi hoàn thànhChờ đến khi có hứng thú mới làmĐặt ra mục tiêu thật lớn để tạo áp lựcLuôn tìm lý do để không phải bắt đầu