Cách nào giúp bạn kiểm soát cảm xúc khi bị căng thẳng?
Tập hít thở sâu, viết nhật ký và trò chuyện với người thânGiữ tất cả cảm xúc trong lòng và không chia sẻ với aiNổi nóng và trút giận lên người khácChỉ dựa vào may mắn để giải quyết vấn đềHướng dẫn giải:Hít thở sâu và chia sẻ giúp kiểm soát cảm xúc tốt hơn khi căng thẳng.
