Cách nào dưới đây giúp giảm căng thẳng hiệu quả?
Tập thể dục, thư giãn và điều chỉnh suy nghĩ tích cựcNé tránh vấn đề và hy vọng nó tự biến mấtTìm cách đổ lỗi cho người khácDành nhiều thời gian hơn để lo lắngHướng dẫn giải:Tập thể dục và suy nghĩ tích cực giúp giải tỏa căng thẳng tốt hơn so với né tránh vấn đề.
