* Tham khảo:

  To stay healthy, there are several important steps you should take. Firstly, maintaining a balanced and nutritious diet is crucial. Make sure to include a variety of fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats in your meals. Avoid excessive consumption of processed foods, sugary snacks, and drinks high in calories. It's also important to stay hydrated by drinking plenty of water throughout the day. Secondly, regular physical activity is essential for overall health and well-being. Aim for at least 150 minutes of moderate-intensity aerobic exercise or 75 minutes of vigorous-intensity exercise each week. This can include activities such as brisk walking, jogging, cycling, swimming, or participating in sports. Additionally, incorporate strength training exercises to build muscle and improve bone density. Furthermore, prioritize getting enough sleep each night. Aim for 7-9 hours of quality sleep to allow your body to rest and recharge. Establish a consistent sleep schedule and create a relaxing bedtime routine to promote better sleep. In addition to these lifestyle factors, it's important to manage stress effectively. Find healthy ways to cope with stress, such as practicing mindfulness, engaging in hobbies, or seeking support from loved ones. Chronic stress can have negative impacts on both physical and mental health, so it's important to find healthy outlets for stress relief. Lastly, don't forget to prioritize regular check-ups and screenings with your healthcare provider. This can help detect any potential health issues early on and ensure that you receive appropriate care and treatment. Overall, staying healthy requires a combination of a balanced diet, regular exercise, sufficient sleep, stress management, and proactive healthcare. By taking these steps, you can maintain your well-being and enjoy a healthier life.

VIII. Em hãy một câu đúng trong 3 câu đã cho.

Ví dụ: a. What should we do this evening? b. What we should do this evening? c. What should we doing this evening?

Câu đúng: a. What should we do this evening?

1.

a. Would you like having lunch with me?

b. Would you like to have lunch with me?

c. Would you like to having lunch with me?

2.

a. We’re going study in the library together.

b. We will going to study in the library together.

c. We’re going to study in the library together.

3.

a. What does Trang play usually in the afternoon?

b. What does Trang usually play in the afternoon?

c. What usually does Trang play in the afternoon?

4.

a. Let’s stay at home and watch TV.

b. Let’s to stay at home and watch TV.

c. Let’s staying at home and watch TV.

5.

a. How usually do you go swimming?

b. What often do you go swimming?

c. How often do you go swimming?

VIII. Em hãy một câu đúng trong 3 câu đã cho.

1. a. Would you like having lunch with me?

b. Would you like to have lunch with me?

c. Would you like to having lunch with me?

2. a. We’re going study in the library together.

b. We will going to study in the library together.

c. We’re going to study in the library together.

3. a. What does Trang play usually in the afternoon?

b. What does Trang usually play in the afternoon?

c. What usually does Trang play in the afternoon?

4. a. Let’s stay at home and watch TV.

b. Let’s to stay at home and watch TV.

c. Let’s staying at home and watch TV.

5. a. How usually do you go swimming?

b. What often do you go swimming?

c. How often do you go swimming?

giúp đỡ mình nhé!

đề là gì vậy?

1 Bill wondered where to stay in Hanoi for a few days.

2 He asked if they should have a picnic the following Saturday.

3 Sarah asked her dad what to do that evening.

4 They wondered who to invite to have dinner with them.

5 Julia asked Mrs. Laura how to correct that mistake.

1.What should you do to stay healthy?

Some advice for you to do to stay hethy:

- Do more exercise

-Eat more fruits and vegetable

- Drink enough water for a day

- Eat less junk food/ fatty food

-Eat more some food have enough vitamins and fiber

2.Why must we keep personal hygiene?

- We should keep personal hygiene because to keep our self healthy and disease free.

3.What happen if we live in dirty enviroment?

- Air pollution has a great influence on the respiratory system of all humans.

- Air pollution also makes people dizzy, headache, heart attack ...

- Diseases caused by water pollution also endanger human health

- Soil pollution also makes agricultural products poisoned. If people use these agricultural products, it will affect their health a lot. Diseases that can be caused when using contaminated agricultural products are enlarged liver, nervous system, genetic system, decreased intelligence scores in children ...

4.Think about your school. What need to be done to make it a better place?

- I want to be able to do well in school so that I can return to school later to fix the school to be very spacious, clean, and beautiful. Help people get to know their school and feel secure letting their children study here. I also want to plant more trees in the school to make the air fresher and provide shade. I will ask my head teacher, my friends and the student president to help.

Chúc bạn học tốt ^^

Our society is dependent on nonrenewable resources that have expiration dates. For this reason, it’s important to promote alternative energy sources, including renewable resources solar and wind power.

Reducing our reliance on nonrenewable resources and expanding our renewable energy usage is one of the keys to a sustainable future. This movement includes both big, sweeping structural changes the Paris Agreement, and the choices that businesses and individuals can make every single day.

Actions driving electric and hybrid vehicles, installing solar panels on and properly insulating your business and home, and using energy-efficient appliances are all smaller-scale changes that you can make to reduce your nonrenewable resource usage.

giúp mình với

chúng ta nên làm gì để an toàn đường bộ

I live in Vietnam and there are a lot of traffic problems in big cities in my country. Firstly, there are too many people using the roads especially in the rush hour when people run out to work and school or get home from those places. Secondly, there are too many vehicles on the road that leads to traffic jams. Another problem is that many roads are narrow and bumpy. Fourthly, there are traffic accidents every day so a lot of people lose their lives or are injured. So in order to travel on the roads safely, I think we should obey the traffic rules and traffic signs as well. Moreover, carefulness is very necessary.

DỊCH:

Tôi sống ở Việt Nam và có rất nhiều vấn đề về giao thông ở các thành phố lớn ở nước tôi. Thứ nhất, có quá nhiều người sử dụng đường bộ đặc biệt là vào những giờ cao điểm khi mọi người chạy đi làm và đi học hoặc về nhà từ những nơi đó. Thứ hai, có quá nhiều xe trên đường gây ùn tắc giao thông. Một vấn đề nữa là nhiều con đường hẹp và gập ghềnh. Thứ tư, có tai nạn giao thông hàng ngày nên rất nhiều người bị mất mạng hoặc bị thương. Vì vậy, để đi trên đường an toàn, tôi nghĩ chúng ta cũng nên tuân thủ các quy tắc giao thông và các biển báo giao thông. Hơn nữa, cẩn thận là rất cần thiết.

In Viet Nam, the number of death by traffic accident is considered as large as the number of death by plague. There's about more than 30 people die everyday.

With the traffic conditions in Viet Nam, accident is object to happen. The roads are too narrow to travel easily. Moreover, many pot-holes can appear everywhere to threaten the goers. On the roads, there're sometimes the illogical roundabouts. They are not only useless, but also make the traffic more chao. To solve this problem, we only have one way, it's improving the road. However, it is impossible for the government to widen the roads because of limited land. Whenever theroads are repaired, the traffic is more dangerous with the unfinished structures. People still travel on the repairing roads, and the roads are more and more narrow. We also can build the tunnels but it is very costly. Viet Nam has to borrow money from other countries and no one knows when the government can pay it back. As you know, Viet Nam is a monsoonal tropical country, it has a lot of rain every year. During the rainy season, the roads are flooded because all the waste pipes are stuck by rubbish and become very dirty.

In addition, the tense of Viet Nam people is poor. The roads in the cities are choked with so many vehicles such as motorbikes, bicycles, taxies, buses, cyclos and pedestrians because people do not follow the laws well. They even don't obey the traffic lights or signs. Children are taught about traffic laws while adults are breaking it. Now, the government gives many new strict laws to improve the present posture. Polices are more active than they used to. Everyone travel on

motorbike wears helmet naturally without any enforcement. The traffic is better and better day by day.

In conclusion, with many measures now, the traffic in Viet Nam will be good one day. The poor conditions Ha Noi can solve this problem by the development of economic.

DỊCH:

Tại Việt Nam, số người chết do tai nạn giao thông được coi là lớn như số người chết do bệnh dịch hạch. Có khoảng hơn 30 người chết mỗi ngày.

          Với điều kiện giao thông tại Việt Nam, tai nạn luôn là mục tiêu xảy ra. Các con đường quá hẹp để đi lại dễ dàng. Hơn nữa, nhiều ổ-gà có thể xuất hiện ở khắp mọi nơi để đe dọa người đi đường. Trên những con đường, có đôi khi là những vòng xuyến vô lý. Chúng không chỉ là vô ích, mà còn làm cho giao thông hỗn loạn hơn. Để giải quyết vấn đề này, chúng tôi chỉ có một cách, đó là cải thiện lại con đường. Tuy nhiên, nó là không thể cho chính phủ để mở rộng các con đường giao thông bởi vì bị giới hạn về đất đai. Bất cứ khi nào những con đường được sửa chữa, giao thông còn nguy hiểm hơn với những công trình đang dang dở. Mọi người vẫn đi lại trên những con đường đang sửa chữa, và những con đường này thì rất nhiều và hẹp hơn. Chúng tôi cũng có thể xây dựng cácđường hầm nhưng nó rất là tốn kém. Việt Nam phải vay tiền từ các nước khác và không ai biết khi nào chính phủ có thể trả lại tiền. Như bạn đã biết, Việt Nam là một nước nhiệt đới gió mùa, nó có rất nhiều mưa mỗi năm. Trong mùa mưa, những con đường đang bị ngập lụt bởi vì tất cả các ống dẫn chất thải đang bị mắc kẹt bởi rác và trở nên rất bẩn.

Ngoài ra, tình hình của người Hà Nội nói chung là nghèo. Các con đường trong thành phố đều đông nghẹt với rất nhiều loại xe như xe máy, xe đạp, taxi, xe buýt, xe xích lô và người đi bộ bởi vì người dân không tuân theo các qui định. Họ thậm chí không tuân theo đèn giao thông hoặc các dấu hiệu. Trẻ em được dạy về luật giao thông trong khi người lớn đang phávỡ nó. Bây giờ, chính phủ đưa ra nhiều luật lệ nghiêm ngặt mới để cải thiện tình hình hiện tại. Công an luôn tích cực hơn so với trước đây. Mọi người đi xe máy đội mũ bảo hiểm một cách tự nhiên mà không có bất kỳ sự ép buộc nào. Các giao thông đang tốt hơn và tốt hơn từng ngày.

Kết luận, với nhiều biện pháp nghiệp vụ, giao thông tại Việt Nam sẽ trở nên tốt hơn vào một ngày nào đó. Tình trạng nghèo nàn ở Hà Nội là vấn đề có thể giải quyết bởi sự phát triển của nền kinh tế.