Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài
GiaHưng Bùi

em sẽ làm gì để có thể hình thành và duy trì thói quen đi ngủ đúng giờ và dậy sớm?

Bạch Dạ
8 tháng 5 lúc 21:56

Em sẽ làm những việc như sau để hình thành và duy trì thói quen ngủ đúng giờ và dậy sớm:

+ Sắp sếp thời gian biểu hợp lý và tuân theo thời gian biểu đó

+ Cài đặt báo thức lúc đi ngủ và lúc dậy

+ Không sử dụng điện thoại quá mức trước lúc đi ngủ

 


Các câu hỏi tương tự
Thành Công Lê
Xem chi tiết
Dũng Nguyễn
Xem chi tiết
Đống Bướm Nguyên Một
Xem chi tiết
Hoang Khanh Linh
Xem chi tiết
Lê Thu Hiền
Xem chi tiết
Kiều Đông Du
Xem chi tiết
ERROR
Xem chi tiết
Vang Quan
Xem chi tiết
Ừm...
Xem chi tiết