- Tập trung vào những điều tích cực: Suy nghĩ về những điều tốt đẹp của bản thân và những thành công mà bạn đã đạt được.
- Thoát khỏi vùng an toàn: Dám thử thách bản thân và làm những điều mới.
- Luyện tập: Luyện tập những kỹ năng cần thiết để thể hiện sự tự tin.
Đúng 0
Bình luận (0)