Tự chăm sóc bản thân là
· khả năng có thể tự chăm lo
· cho cuộc sống của mình
· về sức khỏe, tinh thần
· cũng như vật chất.
Sạt lở
· Vết nứt mới xuất hiện trên tường, trần, gạch, hoặc nền.
· Cửa hoặc cửa sổ bị kẹt, không thể mở ra.
· Vỡ mạch nước ngầm.
· Bức tường ngoài, lề đường hoặc cầu thang không nguyên dạng.
· Mặt đất có hiện tượng phồng rộp, đường bấp bênh.
Sạt lở
· Sóng rất dài (từ 200 – 300 m) có vẻ hiền lành, im lặng, thứ tự nhịp nhàng.
· Trong những ngày đẹp trời, êm gió mà thấy những đợt sóng lừng từng đợt lên xuống đều đặn với một tần số chỉ bằng một nửa tần số sóng thường, tròn đầu, cự ly giữa hai đỉnh.
Câu 15: Ý nào không đúng với việc tự chăm sóc sức khỏe?
A. Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng
B. Hằng ngày luyện tập thể dục thể thao
C. Không cần chăm sóc sức khỏe, bị bệnh đi tới bác sĩ uống thuốc sẽ khỏi
D. Phòng bệnh hơn chữa bệnh
câu 2:Em hãy nêu 5 việc cần làm để chăm sóc bản thân .Hãy chia sẻ về một ngày hoạt của em và những việc thường làm tự chăm sóc cho bản thân.
em hãy trình bày mục tiêu của mình về chăm sóc sức khỏe, thể chất, tinh thần và hình dáng bên ngoài
1 tự chăm sóc bản thân
hãy nêu những cách mà em đã thực hiện để châm sóc sức khỏe của bản thân trong tuổi dạy thì hiện nay ?
hãy nêu những sở thính lành mạnh và không lành mạnh của những bạn học sinh cùng lứa tuổi của em
hãy nêu những cách mà em đã thực hiện để châm sóc sức khỏe của bản thân trong tuổi dạy thì hiện nay ?
hãy nêu những sở thính lành mạnh và không lành mạnh của những bạn học sinh cùng lứa tuổi của em
Nêu ít nhất 5 việc làm để chăm sóc bản thân
Để chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả, chúng ta cần :
1. Cân nhắc tới lứa tuổi, hoàn cảnh, thời gian biểu, sở thích, tâm lý, tính cách,... của mỗi người.
2. Cần biết phân bố thời gian hợp lí cho các hoạt động.
3. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, cần có những khoảng thời gian cho sở thích, vui chơi.
4. Luôn giữ tinh thần tích cực, nhìn nhận vào mặt tốt của vấn đề.
5. Chia sẻ những khó khăn, áp lực với mọi người để giải tỏa tâm lí.
Nêu đc ít nhất 5 việc cần làm để chăm sóc bản thân