a) Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng ?
b) Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp ?
c) Hãy đề ra các biện pháp luyện để có thể có một hệ hô hấp khỏe mạnh.