Những câu hỏi liên quan
Minh Lệ
Xem chi tiết
Bastkoo
24 tháng 11 2023 lúc 13:24
Những việc em đã và sẽ làm để sử dụng thời gian hợp lí:

- Lập thời gian biểu về các công việc cần làm, thời gian hoàn thành công việc, ưu tiên công việc nào làm trước (nếu có)

- Cố gắng hình thành thói quen hoàn thành đúng các công việc theo thời gian, kế hoạch đã đề ra.

- Tập trung hoàn thành cho xong một việc rồi chuyển sang việc khác, không nên làm quá nhiều việc cùng một lúc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng công việc.

- Sắp xếp giữa thời gian thư giãn, học tập và thời gian giúp đỡ bố mẹ hợp lí.

Lập và thực hiện thời gian biểu cho hoạt động trong một tuần của em

Em có thể làm theo mẫu sau

Thời gian

Thứ Hai

Thứ Ba

Thứ Tư

Thứ Năm

Thứ Sáu

Thứ Bảy

Chủ nhật

Sáng

6h– 6h20:

Ngủ dậy, tập thể dục, Vệ sinh cá nhân.

6h25-6h45: ăn sáng, chuẩn bị đi học.

7h: đi học

11h: ăn trưa.

11h30: ngủ trưa.

6h– 6h20:

Ngủ dậy, tập thể dục, Vệ sinh cá nhân.

6h25-6h45: ăn sáng, chuẩn bị đi học.

7h: đi học

11h: ăn trưa.

11h30: ngủ trưa.

6h– 6h20:

Ngủ dậy, tập thể dục, Vệ sinh cá nhân.

6h25-6h45: ăn sáng, chuẩn bị đi học.

7h: đi học

11h: ăn trưa.

11h30: ngủ trưa.

6h– 6h20:

Ngủ dậy, tập thể dục, Vệ sinh cá nhân.

6h25-6h45: ăn sáng, chuẩn bị đi học.

7h: đi học

11h: ăn trưa.

11h30: ngủ trưa.

6h– 6h20:

Ngủ dậy, tập thể dục, Vệ sinh cá nhân.

6h25-6h45: ăn sáng, chuẩn bị đi học.

7h: đi học

11h: ăn trưa.

11h30: ngủ trưa.

7h30: Ngủ dậy, tập thể dục, vệ sinh cá nhân.

8h: Ăn sáng.

8h30: phụ bố mẹ làm việc nhà.

9h: học bài.

10h30: giải trí.

11h15: Ăn trưa.

12h: Ngủ trưa

7h30: Ngủ dậy, tập thể dục, vệ sinh cá nhân.

8h: Ăn sáng.

8h30: phụ bố mẹ làm việc nhà.

9h: học bài.

10h30: giải trí.

11h15: Ăn trưa.

12h: Ngủ trưa

Chiều

13h30: Thức dậy.

13h45: đi học.

15h40: ra chơi, giải trí.

16h30: Tan học.

17h: Phụ bố mẹ việc nhà

13h30: Thức dậy.

13h45: đi học.

15h40: ra chơi, giải trí.

16h30: Tan học.

17h: Phụ bố mẹ việc nhà

13h30: Thức dậy.

13h45: đi học.

15h40: ra chơi, giải trí.

16h30: Tan học.

17h: Phụ bố mẹ việc nhà

13h30: Thức dậy.

13h45: đi học.

15h40: ra chơi, giải trí.

16h30: Tan học.

17h: Phụ bố mẹ việc nhà

13h30: Thức dậy.

13h45: đi học.

15h40: ra chơi, giải trí.

16h30: Tan học.

17h: Phụ bố mẹ việc nhà

14h30:Thức dậy.

15h:  

học bài.

16h30: Đi đánh cầu lông.

17h30: Về nhà

14h30:Thức dậy.

15h:học bài.

16h30: Đi đánh cầu lông.

17h30: Về nhà

Tối

18h: Tắm

19h: Ăn tối.

19h30: Giải trí.

20h: Học bài

21h45: Vệ sinh cá nhân.

22h: Đi ngủ

18h: Tắm

19h: Ăn tối.

19h30: Giải trí.

20h: Học bài

21h45: Vệ sinh cá nhân.

22h: Đi ngủ

18h: Tắm

19h: Ăn tối.

19h30: Giải trí.

20h: Học bài

21h45: Vệ sinh cá nhân.

22h: Đi ngủ

18h: Tắm

19h: Ăn tối.

19h30: Giải trí.

20h: Học bài

21h45: Vệ sinh cá nhân.

22h: Đi ngủ

18h: Tắm

19h: Ăn tối.

19h30: Giải trí.

20h: Học bài

21h45: Vệ sinh cá nhân.

22h: Đi ngủ

18h: Tắm.

19h: Ăn tối.

20h: Xem TV cùng gia đình.

21h30: Vệ sinh cá nhân.

22h: Đi ngủ

18h: Tắm.

19h: Ăn tối.

20h: Xem TV cùng gia đình.

21h30: Vệ sinh cá nhân.

22h: Đi ngủ

Bình luận (0)
Nguyễn Trần Thành Đạt
Xem chi tiết
Ngô Hải Nam
31 tháng 3 2023 lúc 9:05

thay đổi thói quen

- ngủ muộn

- nghỉ ngơi không đúng lúc

- chơi game quá nhiều

- ....

Bình luận (8)
Hânnn
31 tháng 3 2023 lúc 9:54

Em cần thay đổi thói quen thức khuya để bảo vệ cơ quan tuần hoàn

Bình luận (0)
Quoc Tran Anh Le
28 tháng 11 2023 lúc 23:57

Em cần thay đổi thói quen nghỉ ngơi không đúng giờ. Vì em thường thức khuya dẫn đến mệt mỏi….

Bình luận (0)
Nguyễn Trần Thành Đạt
Xem chi tiết
Quoc Tran Anh Le
29 tháng 11 2023 lúc 0:02

Em cần thay đổi thói quen ăn bánh kẹo và đồ uống có cồn. Vì nó rất có hại cho sức khỏe. Nên ăn nhiều loại rau, trái cây, thịt cá, các loại hạt,…

Bình luận (0)
Minh Lệ
Xem chi tiết
Nguyễn Trần Thành Đạt
27 tháng 5 2023 lúc 8:09

- Em thích ăn gà rán và uống coca.

- Những thức ăn, đồ uống này thường có hại cho các hệ tiêu quan nếu sử dụng thường xuyên. Vì nó có nhiều đường, có nhiều chất béo và nhieuf kcal.

- Em cần sử dụng những đồ ăn, thức uống đó ít hơn.

Bình luận (0)
Minh Lệ
Xem chi tiết
Quoc Tran Anh Le
6 tháng 10 2023 lúc 10:58

- GV tổ chức cho các nhóm học sinh tham quan sản phẩm của các nhóm khác và lựa chọn cách sắp xếp của bạn nào mình thích nhất.

- GV mời đại diện học sinh trình bày trước lớp về cách về cách duy trì những việc làm giữ nhà cửa ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ.

Bình luận (0)
Minh Lệ
Xem chi tiết
Character Debate
12 tháng 8 2023 lúc 22:13

1. Hằng ngày, để giữ cơ thể sạch sẽ, em thường:

- Đánh răng, rửa mặt vào mỗi buổi sáng và tối.

- Tắm rửa sạch sẽ bằng xà phòng.

- Chải đầu tóc cho gọn gàng, ngay ngắn.

2. Để giữ cơ thể sạch sẽ, em cần thay đổi thói quen:

- Ngoáy mũi.

- Cắn móng tay.

...

Bình luận (0)
Nguyên Nguyễn Hồ Xuân
Xem chi tiết
Hàng Tô Kiều Trang
12 tháng 1 2023 lúc 21:45

Mở bài:

- Giới thiệu thói quen thụ động trong học tập:

+ mẫu: Dù học tập là điều tốt đẹp thế nhưng nếu không thay đổi thói quen thụ động trong học tập thì chúng ta cũng chỉ là những chiếc lá không biết đời mình trôi về đâu. Bởi thế,..

Thân bài:

- Để có thể thay đổi thói thụ động ta cần phải thay đổi tinh cách hèn nhát của bản thân, phá bỏ lớp phòng bị an toàn của mình mà dần học chủ động hơn.

+ Một bạn học sinh không thể nào giỏi nếu không tìm ra phương pháp học tốt cả.

- Mục tiêu rèn luyện:

+ Đề ra thời gian biểu của bản thân, tham khảo cách học bài nhanh, đề ra mục tiêu những việc mình cần làm.

+ Luôn tự khích lệ bản thân, suy nghĩ lạc quan.

+ Luôn cố gắng để bản thân tốt đẹp, hoàn thiện hơn bằng cách đọc thêm sách.

- Biện pháp thay đổi:

+ Tránh làm việc riêng, nói chuyện trong khi học.

-> Tập trung nghe giảng, học bài theo châm ngôn "Học ra học, chơi ra chơi".

+ Tránh suy nghĩ "để ngày mai mình sẽ làm, mình sẽ học" mà bắt đầu học ngay bây giờ.

- Đề ra thời gian mình cần để thay đổi:

+ 2 - 3 tháng ..

- Kết quả mong đợi của bản thân:

+ Học hành chủ động hơn:

-> Chủ động đưa ý kiến.

-> Chủ động giơ tay 

-> Chủ động hỏi nếu có chỗ chưa biết.

Kết bài:

- Tổng kết.

Bình luận (0)
Nguyễn Trần Thành Đạt
Xem chi tiết
Hânnn
28 tháng 11 2023 lúc 23:55

Em cần thay đổi thói quen đùa giỡn khi ăn để bảo vệ cơ quan tiêu hóa vì khi vừa ăn vừa đùa giỡn dẫn đến bị sặc, thức ăn rơi vào khí quản rất nguy hiểm.

Bình luận (0)
anh dang
Xem chi tiết