Những câu hỏi liên quan
Phan Thị Thu HIền
Xem chi tiết
GratefulAardvark4970
Xem chi tiết
Nam Hoang
Xem chi tiết
Linh Nguyễn
28 tháng 3 2022 lúc 11:48

ủa sao lại tâm sự zới con gián

Bình luận (5)
Tòi >33
28 tháng 3 2022 lúc 11:48

con ng tự kỉ cùng con gián =)

Bình luận (2)
Hải Vân
28 tháng 3 2022 lúc 12:14

ủa, seo nửa đêm đi lấy nc lại zô tìn gẹp con zán zị, mè con zán nó éo nói đc mè moày vẫn say sưa buôn zới nóa, moày đang kiểu ATSM re mụt câu trg trong mơ đêý à

Bình luận (9)
Phan Thị Thu HIền
Xem chi tiết
Phan Thị Thu HIền
Xem chi tiết
Phan Thị Thu HIền
Xem chi tiết
TÍNH NGÔ
Xem chi tiết
Phan Thị Thu HIền
Xem chi tiết
Xem chi tiết
Minh
14 tháng 4 2022 lúc 22:25

no ngủ muộn cho tốt

Bình luận (2)

Tham khảo:

Tác hại của ngủ muộn:D

- Giảm trí nhớ.
-Uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc.
-Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.
-Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi).
-Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
-Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.
-Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm. Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt. Thông thường là khoảng từ 10h – 11h tối, da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng…
-Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.
-Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp…
- Bên cạnh đó thức khuya trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người không thức khuya.

Bình luận (4)
Dân Chơi Đất Bắc=))))
14 tháng 4 2022 lúc 22:27

Những tác hại của ngủ muộn:

-Đau đầu,mất tập trung trong công việc,học hành

-Làm trí nhớ bị giảm sút

-Ảnh hưởng đến mắt

P/s:1 chút am hiểu của me thôi =)) nếu sai mong you thông cảm :v

Bình luận (2)