Question

Hãy nêu các biện pháp bảo vệ da mà bản thân đã thực hiện?

Answer 1

- Tắm rửa sạch sẽ,nên kèm theo sữa tắm hoặc tắm bằng xà phòng để có làn da căng mịn

- Không nên dùng các loại kem sữa,... không rõ nguồn gốc để không bị hư tổn da

- Tránh đi ra nắng nhiều (nếu đi phải mặc áo chống nắng,không nên phụ thuộc vào kem chống nắng quá nhiều)

- Tập chạy buổi sáng

- Tham gia thể thao buổi chiều

- Rèn luyện da 1 cách từ từ, nâng dần sức chịu đựng

- Nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương