Ru-xô nhà triết học người Pháp, ông sống cơ cực và kiếm sống bằng rất nhiều nghề khác nhau. Vào năm 1762 nhà triết học này hoàn thành Ê-min hay Về giáo dục, tác phẩm chia thành năm cuốn khác nhau. Đi bộ ngao du mà chúng ta học trong sách giáo khoa nằm trong cuốn 5 khẳng định việc đi bộ có rất nhiều lợi ích đối với con người.
Đi bộ không chỉ là di chuyển mà đó là một môn thể thao giúp con người vận động, khi đi bộ sẽ rất thú vị và tự do, không phụ thuộc vào điều gì, thích dừng hay thích đi là tùy vào con người ta. Đi bộ thú vị hơn đi xe ngựa có thể “Quay sang phải, sang trái” khám phá mọi thứ hoặc không thích có thể đi nơi khác, mọi thứ đều dễ dàng và tiện lợi nếu bạn đi bộ.
Không chỉ được tự do khám phá mọi thứ đi bộ còn giúp con người bổ sung thêm nhiều kiến thức về các lĩnh vực của cuộc sống chẳng hạn như đi qua một vùng đất sẽ biết thêm về địa lý, con người trồng trọt sẽ có kiến thức về lĩnh vực nông nghiệp. Ở mỗi nơi thiên nhiên cũng khác sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm về mọi vùng đất. Mỗi khi đi bộ chúng ta sẽ có nhiều thời gian khám phá vạn vật và tích lũy rất nhiều hiểu biết và kiến thức về thế giới rộng lớn bao la. Đi bộ ngao du chính là điều thú vị nhất, sự khám phá sẽ mang lại cho con người sự tự do, sảng khoái. Trên đời này chắc chẳng có gì tuyệt vời hơn sự tự do, tự tại ngao du và khám phá những gì mà tạo hóa ban tặng cho con người.
Không chỉ vậy,đi bộ ngao du tứ phương còn giúp cải thiện thể chất thể trạng của con người. Bởi thường xuyên vận động máu tuần hoàn thuận lợi, tim mạch khỏe mạnh, gân cốt khỏe khoắn…duy trì việc đi bộ thường xuyên còn là một cách để giữ vóc dáng cân đối, tránh được các bệnh béo phì. Hãy thử đi bộ hàng ngày chắc chắn sẽ ăn ngon miệng và có những giấc ngủ ngon từ đó cải thiện đời sống sức khỏe con người. Đi bộ còn thích hợp cho người mắc các bệnh về tim mạch bởi đây là môn thể thao nhẹ nhàng, hoạt động vừa sức và phát triển cân đối. Hàng ngàn năm qua đi bộ vẫn được ưu ái, quan tâm và là lựa chọn phù hợp với tất cả mọi người.
Đi bộ từ xưa đến nay vẫn không hề thay đổi, cuộc sống hiện đại sự xuất hiện của ngày càng nhiều phương tiện nhưng đi bộ vẫn còn nguyên giá trị với con người. Mặc dù Ru-xô nhà triết học nổi tiếng sống cách thời đại phát triển hàng trăm năm nhưng đã nhận thức lợi ích của việc đi bộ. Khuyến khích nhiều người hãy đi bộ để cơ thể khỏe mạnh, trao dồi kiến thức và có một lối sống lành mạnh.
Ru-xô là một nhà văn vô cùng giản dị, quý trọng tự do và đâc biệt là rất yêu thiên nhiên. Chính vì thế, bài “Đi bộ ngao du” của ông đã làm cho người đọc hiểu được lợi ích của việc đi bộ bằng những cách lập luận chặt chẽ, lí lẽ xác thực.
Thật vậy, đi bộ là một môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho con người. Khi đi bộ, ta hoàn toàn được tự do, tuỳ theo thích của mình, không hề bị lệ thuộc vào bất cứ ai, bất cứ cái gì. Điều chủ động nhất là ta thích đi đâu thì đi, dừng lúc nào thì dừng hay hoạt động nhiều ít thế nào là tuỳ ở ta. Không những thế, ta có thể quan sát khắp nơi, có thể ngắm những gì mà ta yêu thích: “Quay sang phải, sang trái, ta xem tất cả những gì ta thấy hay hay. Bất cứ đâu ta thích, ta lưu lại đấy, lúc nào chán, ta bỏ đi luôn.” Chính bởi ta hoàn toàn không bị bất cứ thứ gì ràng buộc như con đường, phương tiện hay bất cứ ai.
Đối với Ru-xô, lợi ích quý giá nhất của việc đi bộ đó chính là được trau dồi vốn kiến thức về tất cả các lĩnh vực như nông nghiệp, địa lí, tự nhiên. Nếu ta là một người yêu nông nghiệp thì chắc hẳn sẽ phải tìm hiểu cách trồng trọt những sản vật mà nơi ta đi qua. Còn nếu ta là một người đam mê môn Địa lí thì điều tất yếu đó là ta nhất định sẽ tìm hiểu khí hậu của những nơi mà ta đi qua. Hay ta sưu tập những mẩu đá, hoa, quả, những thứ ta yêu thích thì chắc hẳn ta là một người có hứng thú với tự nhiên học. Thật không thể tin được nếu ta có cơ hội được đi bộ ngao du mà lại không xem xét những tài nguyên mà ta giẫm chân lên, bỏ qua những gì mà trái đất đang phô bày trước mắt một cách phong phú. Một điều chắc chắn là những người có vốn tri thức được trau dồi qua những chuyến ngao du sẽ có cái nhìn gần gũi, sâu rộng hơn về vạn vật xung quanh, hiểu sâu rộng hơn, tường tận hơn về thiên nhiên bao la rộng lớn.
Không những thế, đi bộ còn mang lại một lợi ích không kém phần quan trọng và qu giá cho những ai tham gia môn thể thao này đó chính là tăng cường sức khoẻ, tính khí trở nên hoà đồng, vui vẻ hơn. Và đi bộ cũng rất tốt cho những ai có những căn bệnh như tim, mạch, cao huyết áp,… Ngoài ra, đối với phái đẹp, đi bộ còn làm cho dáng vẻ cân đối, thon thả,. Đặc biệt, đi bộ còn giúp ta có cảm giác khoan khoái, hài lòng với tất cả, không còn thấy buồn bã, cáu kỉnh. Sau mỗi lần đi bộ, ta ăn cảm thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn. Bên cạnh đó, đi bộ không gây tốn kém lại rất dễ thực hiện, thế nên mọi lứa tuổi đều có thể dễ dàng tham gia môn thể thao này. Cũng chính vì vậy, mặc dù ngày nay có rất nhiều môn thể thao mới xuất hiện, hay và hấp dẫn nhưng đi bộ vẫn được mọi người lựa chọn và yêu thích nhất.
Đi bộ với những lợi ích kể trên thì không ai trong chúng ta có thể phủ nhận đi bộ rất có lợi đối với đời sống sức khoẻ , tinh thần của con người. Ru-xô quả là một thiên tài của nước Pháp, ông đã hiểu được cái lợi, cái tốt sẽ có được từ việc đi bộ cách đây hàng trăm năm. Qua bài “Đi bộ ngao du”, em đã hiểu được thêm rằng đi bộ là rất có ích đối với con người. Nó làm cho đời sống sức khoẻ cũng như đời sống tinh thần mỗi người được cải thiện. Do đó em nhất định sẽ cố gắng tham gia vào môn thể thao này để có được sức khoẻ tốt hơn, học tập tốt hơn.
