Ở tuổi học sinh trong học tập và sinh hoạt cần chú ý để mắt không cận thị như :
- Nghỉ ngơi thị giác từng lúc.
- Không nhìn vào máy tính , điện thoại quá lâu
- Giữ đúng khoảng cách ngồi học, bàn ghế đúng tiêu chuẩn.
- Ăn uống các chất giàu vitamin,đặc biệt là vitamin A
- Cần có thời gian để mắt thư giãn
- Bảo vệ mắt khỏi tia UV và ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính khi trời nắng.
- Khám mắt định kỳ
Đúng 0
Bình luận (0)
