xây dựng thực đơn bữa ăn hàng ngày cho gia đình dùng trong 1 ngày (gồm 3 bữa mỗi bữa gồm 5 món)
Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình
Hãy hòn thành thực đơn sau bằng cách định lượng lượng thực phẩm cần chuẩn bị.
*Thực đơn cho bữa ăn hằng ngày: { Cho 4 người }
+ Rau muống [ cần bao nhiêu kg rau ]
+ Thịt kho [ ?kg ]
+ Nước chấm [ ? ml ]
+ Cơm [ ? kg gạo]
*Thực đơn cho bữa ăn hằng ngày: { Cho 4 người }
+ Rau muống [ 0,2 kg rau ]
+ Thịt kho [ 0,5 kg ]
+ Nước chấm [ 8 ml ]
+ Cơm [ 1 kg gạo]
Đúng 0
Bình luận (0)
Cần thay đổi món ăn như thế nào để có bữa ăn hợp lí ?
Thay đổi món ăn liên tục để ta không cảm thấy ngán.
Trong 1 bữa ăn cần có : chất đạm, chất béo, chất xơ,...
Đúng 0
Bình luận (0)
cơm, canh cua nấu với mồng tơi, thịt kho tàu, rau muống luộc, nước chấm, dưa cải chua
thực đơn trên đã hợp lí chưa?Vì sao
Nêu các nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí theo em nguyên tắc nào là wuan trọng nhất vì sao
- có sự thay đổi giữa các món ăn
- điều kiện kinh tế
- sự cân bằng chất dinh dưỡng
- nhu cầu của mọi người
theo em, sự cân bằng chất dinh dưỡng là quan trọng nhất vì sự cân bằng chất dinh dưỡng sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể và đảm bảo tốt sức khỏe
Đúng 0
Bình luận (0)
Có những bữa ăn gì là hợp lí?
Vận dụng vào thực tế để xây dựng thực đơn
Thuyết trình phần III