Bài 2. Cấu tạo cơ thể người

* cận thị : cầu mắt dài , thể thủy tinh quá phồng

*Viễn thị : cầu mắt ngắn, thể thủy tinh bị lão hóa

Thế nào là có cơ thể khỏe mạnh

Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ được biểu hiện ở bề ngoài mà còn thể hiện sự minh mẫn, tinh anh, khỏe khoắn từ chính bên trong cơ thể. Nhiều người lầm tưởng rằng bề ngoài “cao ráo, sáng sủa, trắng trẻo” đồng nghĩa với một cơ thể khỏe mạnh. Điều này chưa hẳn đã đúng. Thực tế, một cơ thể khỏe mạnh cần sự kết hợp hoàn hảo ở hai mặt thể chất và tinh thần.

Một sức khỏe dồi dào, tràn đầy năng lượng cần có sự tham gia của nhiều yếu tố, đồng thời đòi hỏi sự chăm sóc có kế hoạch, chế độ ăn uống cân bằng, kế hoạch tập luyện thể dục thể thao đều đặn, lối sống lành mạnh…

Kết luận: Tỉ lệ mỡ của nữ giới cao hơn nam giới

Kết luận: =>>Tỉ lệ mỡ của nữ giới cao hơn nam giới

Hình 1: cơ thể có cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh
Hình 2: cơ thể mềm yếu

Hình1:có cơ thể săn chắc cơ cuồn cuộn

Hình2:có cơ thể mềm yếu chân tay gầy gò ốm yếu

Đơn vị cấu tạo nhỏ nhất của cơ thể người là : Tế bào

Đơn vị cấu tạo nhỏ nhất của cơ thể người là tế bào

Vì cơ thể người là một mạch liên kết vs nhau thống nhất tuy các hệ và bộ phận thực hiện các chứng năng và nhiệm vụ khác nhau các bộ phận có liên hệ vs nhau nên đau 1 bộ phận nào thì cơ thể cx bị ảnh hưởng

Tập thể dục: giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm béo

Chạy bộ: giúp cho chân dẻo dai

Bơi lội: giúp thư giản, chắc xương, phát triển cơ bắp

Thể dục dụng cụ: chân tay khỏe và cơ thể khỏe; phát triển cơ

Bóng đá: giúp giải trí; đốt cháy calo; giúp chân dẻo dai; phát triển phản xạ nhanh

Tập thể dục: giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm béo

Chạy bộ: giúp cho chân dẻo dai

Bơi lội: giúp thư giản, chắc xương, phát triển cơ bắp

Thể dục dụng cụ: chân tay khỏe và cơ thể khỏe; phát triển cơ

Bóng đá: giúp giải trí; đốt cháy calo; giúp chân dẻo dai; phát triển phản xạ nhanh

Tế bào trong cơ thể có chức năng gì?

Chức năng của tế bào là thực hiện trao đổi chất và năng lượng cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động sống của cơ thể. Ngoài ra, sự phần chia tế bào giúp cơ thể lớn lên tới giai đoạn trưởng thành có thể tham gia vào quá trình sinh sản của cơ thể. Như vậy, mọi hoạt động sống của cơ thể đều liên quan đến hoạt động sống của tế bào nên tế bào còn là đợn vị chức năng của cơ thể.

Enzym hay enzim (tiếng Anh: enzyme) hay còn gọi là men là chất xúc tác sinh học có thành phần cơ bản là protein. Enzyme là một phần rất quan trọng đối với mỗi chúng ta, lưu ý đến chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp, bổ sung thêm enzyme để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy hiểu biết về enzyme sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Protein là gì ? Protein là những khối xây dựng của cuộc sống. Cơ thể cần protein để sửa chữa và duy trì bản thân. Cấu trúc cơ bản của protein là một chuỗi các axit amin. Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể. Chúng có mặt trong thành phần nhân và chất nguyên sinh của các tế bào. Quá trình sống là sự thoái hóa và tái tạo thường xuyên của protein. Chính vì vậy, cơ thể cần một lượng protein bổ sung thông qua chế độ ăn hàng ngày.

Lipit là nguồn cung cấp năng lượng cao: 1 gam lipit cho 9,3 kcal, thức ăn giàu lipit là nguồn năng lượng cần thiết cho người lao động nặng, cần thiết cho thời kỳ phục hồi dinh dưỡng đối với người ốm.

Gluxit là tên gọi một loại hợp chất hữu cơ rất phổ biến trong cơ thể sinh vật - Công thức phân tử Cn(H2O)m

Urê là một hợp chất hữu cơ của cacbon, nitơ, ôxy và hiđrô, với công thức C O N 2 H 4 hay ( NH 2 ) 2 C O và cấu trúc chỉ ra ở bên phải.

Axit uric là một hợp chất dị vòng của cácbon, nitơ, ôxi, và hyđrô với công thức C 5 H 4 N 4 O 3 . Nó tạo thành các ion và muối được gọi là urat và axit urat như amoni acid urate .

- Enzym hay enzyme còn được gọi là men tiêu hóa là chất xúc tác có thành phần chủ yếu là các loại protein.

- Protein là hợp chất hữu cơ đặc biệt quan trọng với cơ thể sống của chúng ta. Nó cung cấp cho cơ thể từ 10 đến 15% năng lượng sống

- Lipit : có thể hiểu đơn giản là chất béo

- gluxit đại khái là nhóm đường

- Ure là sản phẩm cuối cùng của chuyển hóa chất đạm (protein) trong cơ thể, được thải ra ngoài cơ thể qua thận

- Acid uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình thoái biến purine. Là một acid yếu nên thường bị ion hóa thành muối urate hòa tan trong huyết tương

_ Về cấu tạo:

+ Khối lượng não người so với khối lượng cơ thể người lớn hơn thú.

+ Não người có nhiều khúc cuộn não => tăng diện tích bề mặt, tăng noron (là trung tâm của các phản xạ có điều kiện)

_ Về chức năng: Não người có những vùng chức năng mà thú không có:

+ Vùng vị giác

+ Vùng hiểu tiếng nói

+ Vùng hiểu chữ viết

+ Vùng vận động ngôn ngữ

=> Đại não người tiến hóa hơn hẳn so với lớp thú.

Những điểm tiến hóa của người hơn của thú:

- Sự phân hóa của bộ xương phù hợp với chức năng lao động bằng tay và đi bằng hai chân.

- Não phát triển, sọ lớn hơn mặt.