Bài 15: Phòng tránh cong vẹo cột sống

Hướng dẫn giải

Các bạn trong hình có dáng đi thẳng lưng không bị cong, gù hay vẹo lưng.

(Trả lời bởi datcoder)

Hướng dẫn giải

Hình 1:

- Tình trạng cột sống: thẳng

- Vị trí của hai vai: cân bằng

 Hình 2:

- Tình trạng cột sống: cong vẹo

- Vị trí của hai vai: lệch, mất cân đối

(Trả lời bởi Quoc Tran Anh Le)

Hướng dẫn giải

Xin chào các bạn. Tôi là bác sĩ Nguyễn Mai Anh. Trên đây là hai bức hình về cột sống.

- Mời các bạn quan sát hình 1. Ở hình 1, cột sống của bạn nam đang bị cong. Điều này khiến cho bạn bị gù lưng. 

- Mời các bạn quan sát hình 2. Ở hình 2, cột sống của bạn nữ bị lệch, vẹo. Điều này khiến cho lưng của bạn bị cong vẹo và hai vai bạn mất cân bằng.

(Trả lời bởi Quoc Tran Anh Le)

Hướng dẫn giải

Hình 1: Cách đi của bạn nữ hình b có thể dẫn đến cong vẹo cột sống vì bạn đi bị gù lưng.

Hình 2: Cách đứng của bạn nam hình b có thể dẫn đến cong vẹo cột sống vì bạn đứng không thẳng lưng.

Hình 3: Cách ngồi của bạn nữ hình a có thể dẫn đến cong vẹo cột sống vì bạn ngồi cúi thấp mặt xuống bàn.

Hình 4: Cách đeo cặp sách của bạn nữ hình a có thể dẫn đến cong vẹo cột sống vì bạn đeo cặp lệch sang một bên vai.

(Trả lời bởi Quoc Tran Anh Le)

Hướng dẫn giải

Để tránh cong vẹo cột sống, em cần rèn luyện thói quen: 

- Đi và đứng thẳng lưng.

- Ngồi ngay ngắn, đúng tư thế.

- Đeo cặp sách cân bằng hai bên vai.

(Trả lời bởi Quoc Tran Anh Le)

Hướng dẫn giải

1. Học sinh thực hiện đi, đứng đúng theo mẫu. 

2. Học sinh thực hiện ngồi học, đeo cặp sách đúng theo mẫu. 

(Trả lời bởi Quoc Tran Anh Le)