Học sinh tự tập viết nhật kí ghi lại cảm xúc của mình.
Chia sẻ cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực của em khi:
- Em buồn vì không đạt được kết quả học tập như mong muốn.
- Em lo sợ một điều gì đó.
- Em thất vọng với chính mình.
Kể thêm những cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực mà em biết.
Nêu những cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực của các bạn trong tranh.
1. Kể một tình huống khiến em tức giận.
2. Khi đó, em đã có lời nói, hành động như thế nào?
3. Nêu cảm nghĩ của em về lời nói, hành động của em lúc đó
Làm hộp niềm vui.
Gợi ý:
- Cắt giấy thủ công thành những hình em yêu thích (trái tin, bông hoa,...)
- Viết việc làm em vui vào những hình em vừa cắt.
Sắm vai xử lí tình huống.
Nêu hoặc thể hiện ngôn ngữ cơ thể (vẻ mặt, hơi thở, suy nghĩ, cử chỉ) khi em:
Em chọn hành động nào? Vì sao?
a. Khi em tức giận
b. Khi em gặp chuyện buồn
