Bài 18. Vận chuyển máu qua hệ mạch. Vệ sinh hệ tuần hoàn

Danh Nguyễn Công

nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh huyết áp thấp

Tgl2011
19 tháng 11 2020 lúc 21:36
nguyên nhân nào gây ra huyết áp thấp? Không đủ thể tích máu trong lòng mạch. Điều này có thể xảy ra nếu cơ thể bị mất máu hoặc mất nước. Bạn có thể bị mất nước nếu: Đổ mồ hôi quá nhiều, tiêu chảy cấp hoặc uống quá ít nước. Tim co bóp yếu. Phản ứng ngược của một số thuốc như: Thuốc gây mê, gây tê, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chữa chứng cao huyết áp... Các vấn đề về nội tiết như tuyến giáp không hoạt động (nhược giáp), tiểu đường hoặc lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết). Các cơn ngất, choáng gây ra. Người bị thần kinh đái tháo đường hay mắc các bệnh về thần kinh ngoại biên.

Ngoài ra, những người không nằm trong các trường hợp trên cũng có thể bị huyết áp thấp. Người cao tuổi thường có nguy cơ cao mắc huyết áp thấp hơn những người trẻ. Huyết áp thấp cũng là vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai.

Người bị huyết áp thấp hầu hết đều có những biểu hiện như dưới đây:

Những biểu hiện của bệnh huyết áp thấp Cơ thể suy nhược. Luôn cảm thấy mệt mỏi, hay hoa mắt chóng mặt và muốn được nghỉ ngơi. Đau đầu nhẹ, choáng váng và ngất. Tim đập nhanh. Da nhăn, khô kèm theo đó là rụng tóc. Thị lực giảm, nhìn các vật không rõ. Buồn nôn. Đỏ mặt và luôn có cảm giác hồi hộp. Vã mồ hôi nhưng vẫn có cảm giác lạnh. Thở dốc mỗi khi leo cầu thang hoặc làm việc nặng. Khó tập trung và rất dễ nổi cáu.
Bình luận (0)
 Khách vãng lai đã xóa
Khang Diệp Lục
19 tháng 11 2020 lúc 21:40

Các nguyên nhân dẫn đến huyết áp thấp như:

-Tuổi tác càng cao thì tỉ lệ mắc bệnh huyết áp thấp càng cao. Sức khỏe kém, sức đề kháng yếu nên dễ mắc bệnh.

-Thận yếu sẽ gây thiếu muối dẫn đến huyết áp thấp.

-Mắc các bệnh như hở van tim, suy tim thường dẫn đến huyết áp thấp.

-Bị chảy máu, thiếu máu.

-Ngoài ra còn do di truyền qua các thế hệ.

*Cách phòng tránh:

-Cần ăn uống hợp lí

-Cần bổ sung muối (nhưng đừng ăn quá mặn)

-Uống nhiều nước để tăng huyết áp

Bình luận (0)
 Khách vãng lai đã xóa
👉Vigilant Yaksha👈
19 tháng 11 2020 lúc 21:55

Một số nguyên nhân sau được xem là những lý do khiến huyết áp tụt giảm:

Phản ứng ngược của một số loại thuốc, bao gồm: thuốc lợi tiểu, thuốc gây tê hay gây mê, nitrat, thuốc ngăn ngừa canxi, một số loại thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chữa chứng cao huyết áp.Mất nước (do đổ mồ hôi quá nhiều, mất máu hay tiêu chảy cấp): Khi cơ thể bị mất nước, có thể dẫn đến tình trạng cơ thể yếu, chóng mặt và mệt mỏi.Các cơn ngất, choáng.Chuyển tư thế đột ngột, đang nằm hoặc ngồi bỗng đột nhiên đứng dậy: Khi bạn đứng bật dậy đột ngột trọng lực cơ thể làm máu lắng đọng trong các tĩnh mạch ở chân và máu khó quay trở lại tim để bơm làm huyết áp giảm xuống.Kháng phản vệ là một phản ứng dị ứng nặng khi người bệnh dị ứng với một số loại thuốc, thực phẩm hoặc nọc độc từ các loại côn trùng. Khi gặp tình trạng này, ngoài tình trạng tụt huyết áp nghiêm trọng thì người bệnh còn có thể bị nổi mề đay, thở khò khè và khó thở do co thắt đường thở và cổ họng bị sưng.Người bị thần kinh đái tháo đường hay mắc các bệnh về thần kinh ngoại biên.Có thể liên quan tới việc mang thai.Người bị thiếu chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống: Tình trạng thiếu các vitamin B12 và folate có thể gây ra thiếu máu, một tình trạng mà cơ thể không sản xuất đủ các tế bào máu đỏ, gây ra huyết áp thấp.Người bị mất máu:Mất máu do ảnh hưởng của vết thương lớn hoặc chảy máu nội bộ làm giảm lượng máu trong cơ thể, dẫn đến sự sụt giảm nghiêm trọng về huyết áp. Choáng vì chảy máu trong, do nhiễm trùng cấp tính hay chứng suy tim, đau tim, nhịp tim bất thường.

Biện pháp:

Uống nhiều nước: Cần uống thật nhiều nước vì nước giúp ngăn ngừa sự mất nước và làm tăng lượng máu. Nên hạn chế những loại đồ uống có chứa chất cồn. Cồn không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn làm giảm huyết áp, ngay cả khi bạn đã cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Hãy cung cấp tất cả những dưỡng chất mà cơ thể cần để duy trì sự khỏe mạnh bằng cách tập trung vào nhiều loại thức ăn khác nhau, bao gồm: gạo thô, trái cây, rau xanh, thịt gà nạc và cá.

Ăn những bữa nhỏ, ít carbohydrate: Để ngăn ngừa huyết áp giảm đột ngột sau bữa ăn, bạn nên chia nhỏ những bữa ăn thành nhiều lần trong ngày và cần cố gắng hạn chế những thực phẩm giàu carbonhydrate (tinh bột) như khoai tây, gạo, cháo, nui và bánh mì… Uống loại trà hay cà phê đã tách chất caffeine cũng là cách giúp tăng huyết áp tạm thời, trong một số trường hợp, mức huyết áp có thể tăng từ 3 đến 14 mm thủy ngân (mmHg). Chất cafeine có thể gây ra nhiều rắc rối khác nên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để quyết định lượng cafeine mà bạn có thể nạp vào cơ thể.

Ăn củ cải đường: Nước ép từ củ cải đường tươi là một trong những phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả nhất đối với chứng hạ huyết áp. Để trị bệnh, bạn có thể uống loại nước ép này hai lần mỗi ngày. Chỉ trong 1 tuần, các triệu chứng sẽ được cải thiện đáng kể.

Ăn mặn hơn người bình thường: Những người được chẩn đoán mắc chứng huyết áp thấp đều được khuyến khích tăng cường lượng muối trong chế độ ăn uống của họ. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều muối cũng sẽ không tốt cho tim, do đó, chỉ nên giới hạn ở một mức độ nhất định, không dùng quá mức.

Di chuyển chậm khi muốn thay đổi vị trí cơ thể: Để hạn chế nguy cơ bị hoa mắt, chóng mặt và đau đầu nhẹ xuất hiện khi huyết áp bị tụt trong lúc đứng dậy, bạn cần thả lỏng người để tạo sự thoải mái cho cơ thể rồi đứng thẳng thật nhẹ nhàng. Trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng, hãy thở sâu trong vòng vài phút, sau đó, ngồi dậy thật chậm rồi mới đứng thẳng. Vị trí đầu giường ngủ nên kê cao hơn nhằm giảm bớt những ảnh hưởng của trọng lực. Nếu triệu chứng hạ huyết áp bắt đầu xuất hiện sau khi đứng thẳng, bạn nên đứng thẳng người và hít thở đều hoặc đặt một chân lên cao (tựa vào tường hay gác trên ghế), nghiêng người về phía trước hết sức. Động tác này có tác dụng kích thích máu chảy từ chân ngược về tim.

Tắm nước ấm có pha thêm muối ma-giê: Đây là một trong những biện pháp đơn giản nhất để điều trị huyết áp thấp, ngoài ra loại nước tắm này còn giúp cơ thể thư giãn.

Đo huyết áp thường xuyên: Lợi ích của việc theo dõi huyết áp tại nhà là giúp bạn biết được tình trạng sức khỏe của mình từ đó có biện pháp phòng ngừa và tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra. Nếu không có nhiều thời gian thăm khám tại các bệnh viện thì tốt nhất bạn nên sắm cho bản thân và gia đình một chiếc máy đo huyết áp tại nhà, không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn rất tiện dụng nữa.

Tick nha

Bình luận (0)
 Khách vãng lai đã xóa

Các câu hỏi tương tự
Thiên Kỳ Đông Phương
Xem chi tiết
Hoa Thanh Nguyen
Xem chi tiết
Trần Kim Chi
Xem chi tiết
Nguyễn Tấn Phước
Xem chi tiết
Lê Kiều Ngân
Xem chi tiết
Như Quỳnh Nguyễn
Xem chi tiết
Nguyễn Hải Đăng
Xem chi tiết
Trần Phan Thanh Thảo
Xem chi tiết
Sách Giáo Khoa
Xem chi tiết
dang tran thai binh
Xem chi tiết