Các hoạt động có thể giúp bạn có phản xạ và quyết định nhanh đó là các hoạt động vui chơi, hoạt động tập thể hoặc các trò chơi…. Hoặc đơn giản như việc đến thăm bạn bè người thân cũng giúp tăng khả năng phản xạ. Bạn sẽ phải suy nghĩ xem phản ứng của người bạn đến thăm sẽ như thế nào và bạn cần làm gì…. Phản xạ của bạn sẽ nhanh nhạy hơn qua các hoạt động thường ngày như thế này.
Muốn có phản xạ tốt ta phải:
- Năng tham gia các hoạt động thể dục, thể thao.
vd: chơi bóng rổ, bóng chuyền, cầu lông, bóng bàn,.. giúp tăng khả năng phản xạ (khi chụp bóng, chuyền bóng, phát cầu,... vì tất cả những hoạt động đó đều cần sự nhanh nhạy, chính xác).
- Thường xuyên tham gia các hoạt động tập thể, những trò chơi lớn,.. hoạt đơn giản là cởi mở hơn, giao tiếp với bạn bè (trò chuyện, tán gẫu,..) đều giúp tăng phản xạ.
vd: Khi nói chuyện với bạn bè, bạn vừa suy nghĩ, vừa nói, đồng thời lắng nghe đối phương, xử lí thông tin để hiểu vấn đề đối phương nói,.. những hoạt động trên đều đòi hỏi bạn phải xử dụng nhều cơ quan một lúc trong thời gian ngắn, giúp tăng sự nhạy bén, góp phần tăng khả năng phản xạ.
