Bài 10. Hoạt động của cơ

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

1. Hoạt động của cơ sinh ra gì ?

Trả lời :

Khi co cơ tạo ra một lực tác động vào vật, làm vật di chuyển, tức là sinh ra một công. Công của cơ là một lực do cơ sinh ra. Công của cơ được sử dụng vào các thao tác vận động và lao động.

2. Nêu nguyên nhân của sự mỏi cơ ?

Trả lời :

- Lượng oxi cung cấp cho cơ thiếu, năng lượng cung cấp ít

- Axit lactic tích tụ đầu độc cơ gây mỏi cơ.

3. Nêu biện pháp tăng cường khả năng làm việc của cơ và biện pháp chống mỏi cơ ?

Trả lời :

* Biện  pháp tăng cường khả năng làm việc của cơ :

- Thường xuyên tập thể dục thể thao, lao động chân tay,....

- Giữ cho trạng thái tinh thần sảng khoái

- Khối lượng và nhịp co cơ thích hợp

* Biện pháp chống mỏi cơ :

- Có chế độ ăn uống hợp lí (ăn uống đủ lượng, đủ chất cần thiết cho cơ thể)

- Khi mỏi cơ phải nghỉ ngơi, xoa bóp, hít thở sâu, ..... giúp mau hết mỏi cơ

- Cần có thời gian lao động, học tập, nghỉ ngơi hợp lí.

4.

Hỏi đáp

Câu 1 (Gửi bởi Trần Khánh An)
Trả lời
2
Hỏi đáp, trao đổi bài Gửi câu hỏi cho chủ đề này
Luyện trắc nghiệm Trao đổi bài

Tài trợ


Tính năng này đang được xây dựng...